新型コロナウイルス感染拡大防止のための緊急事態宣言発令中の現在。
私もStay Homeを守りつつ、運動不足にならないよう、そして気分が鬱鬱とならないよう、毎日散歩だけはするようにしています。
軽くコロナ鬱になりかけた時も、外を歩いたらずいぶん気持ちが楽になりました。
しかーし！
もともと体を動かすことが大嫌いな私。
毎日同じ場所を歩いているだけだと飽きてしまうし、アテもなくぐるぐる歩いているだけでも飽きてしまうのです。
ただでさえ狭い家の中に運動器具を置くのは嫌だし、マンションなので室内で動き回るのもできないので、ウォーキングが一番手っ取り早い運動不足解消方法なのですけれどね。
そこでいろいろと考えて思いついたのが以下の方法。
あらかじめ「歩く目的」または「目的地」を決めて歩く！
はい。
たいして目新しい方法ではありません。
でも、これが飽きっぽい私には結構有効な方法なのです。
「歩く目的」「目的地」を決めて楽しくウォーキング！
Contents
「歩く目的」「目的地」の決め方。
まず、ウォーキングの出発前にGoogle Mapとにらめっこ。
そして、「行ってみたかった場所」「もう一度行ってみようと思っていた場所」などを探し出します。
私の場合は自宅から片道30分程度で行ける場所を目処に、これぞという場所を見つけるようにしています。
画面を拡大しながらじーーっと地図を見ていると、
あっ、そういえばこのお店に行ってみたいと思っていたんだ！
とか、
こんなところに知らない神社がある。行ってみよう！
といった場所を発見できるのです。
目的地が決まったら、Google Mapの道案内に頼りながら、ひたすら歩くだけ。
これまで行った場所。
Twitterでも歩いている様子をUPしています。
例えば……。
①東京タワーをあちこちから眺めてみた。
この日は天気がよかったので、いろいろな方向から東京タワーを見てみようと思い立ち、芝公園界隈を歩いてみました。
運動不足解消中。人結構歩いてるけど人混みにはなってないので安心。当面の敵はウイルスより花粉。 pic.twitter.com/Pg5n5wvylU
— はやしりえ (@hitorideclub) April 4, 2020
桜はちょっと残念な葉桜状態でしたが、東京タワーと増上寺を眺めながら気持ちよく散歩ができました。
②リニューアル後のホテルオークラに行ってみた。
Google Mapでホテルオークラの名前を見つけた時に、そういえばリニューアルしてから一度も行っていないぞということに気づいたので、歩いてみることにしました。
リニューアルしてから初訪問のホテルオークラ。と言うかもう何年ぶりだろうか？完全お上りさん状態で辺りきょろきょろ。泉ガーデンタワーからすごく近いことも今さらながら知る。（超方向音痴） pic.twitter.com/ckmcqXJ3fa
— はやしりえ (@hitorideclub) March 21, 2020
ホテル内をぐるっと見学して帰るつもりが、えっちらおっちら坂を上り下りしたせいで疲れてしまい、気づいたらちょっとおハイソな感じのパフェが目の前に。
体力増強のため家からすんごく歩いて疲れたから休憩せねばーとたどり着いた所で歩数計見たらたったの4千歩だった。嘘と言って…。坂がいくつかあったからよー。ヘタレだからじゃないよー。そして経済活動という名の浪費。 pic.twitter.com/L2OSIYU6GX
— はやしりえ (@hitorideclub) March 21, 2020
ちなみにこの日は緊急事態宣言が出される前の3月21日。
店内は空いていて私が座っていたソファ席は私以外のお客さんはいませんでした。
③大好きなチョコレートショップまで歩いてみた。
大好きなチョコレートを久しく食べていないことを急に思い出し、Google Mapで調べたら往復ちょうど1時間ほど。（Twitter内で往復30分と書いてありますが1時間の間違い）
これは行くしかない！
運動不足解消のため往復30分歩いてショコラティエ・エリカへ。右マボンヌと左キャローを買ってきた。マボンヌは約30年前に当時の同僚にもらってあまりの美味しさに感動。久しぶりに食べたけどやっぱり美味しい♪分厚いキャローは食べ応え◎。もっと綺麗に撮影したかったけど猫が危険なので速攻撤収。 pic.twitter.com/5euoDtBoqH
— はやしりえ (@hitorideclub) April 8, 2020
以上に書いたのは観光地だったり有名な場所だったりしますが、これまで歩いたのはそんな特別な場所ばかりではありません。
神社、公園、お店、図書館などなど、ちょっとでも気にある場所があれば、そこを目的地にして歩いています。
まとめ。
こんな感じで目的を決めながらのウォーキング。
それはそれで楽しいですが、本当は電車やバスに乗って出かけたい！
街歩きがしたい！
でも、その日が1日でも早く来るように、今はじーーっと耐えて感染拡大防止に努める所存。
